RELIER CORPS-COEUR-ESPRIT
ATELIER EXPÉRIENTIEL
"Le corps est sensible, il n'oublie jamais rien, les blessures tant physiques que psychiques, c'est pour cela qu'il est un bon vecteur. Il est comme j'aime à le répéter, notre patrimoine, parce qu'il est chargé de toute notre histoire et de celle que l'on nous inculque. (...) je demande à chacun de mes danseurs d'utiliser ses acquis passés, ses souvenirs, ses forces et ses faiblesses pour danser le présent."
Marie-Claude Petragalla - danseuse et chorégraphe française
"Ce n’est que lorsque la connaissance d’une chose se répand lentement à travers le corps qu’on la sait vraiment." Marlen Haushofer - écrivaine autrichienne
“Le mouvement est le principe de toute vie.” Leonard de Vinci - peintre et inventeur italien
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Un accompagnement sur la re-connexion corps-coeur-esprit se déroule sur un cycle de plusieurs ateliers d'1h30 (nombre à définir en fonction de votre intention).
Un atelier corporel, se déroule en trois parties :
1. Il débute par un entretien, vous pouvez ainsi exprimer ce qui motive votre besoin et votre état du moment
2. Nous expérimentons ensuite ensemble des exercices corporels guidés
3. Puis, nous prenons un temps d'échanges sur vos ressentis et vos apprentissages
A QUI S’ADRESSE CETTE PRATIQUE ?
L'atelier corporel personnalisé s'adresse à toute personne de tout âge et de toute condition.
Il concerne toutes les personnes désireuses de retrouver une connexion corps-coeur-esprit.
INFORMATIONS PRATIQUES
Je pratique en présentiel sur Rennes (35) et Paris (75)
L'atelier personnalisé (env. 1h30) : 120€
Prix libre et conscient ou troc possible en fonction de vos moyens.
Pour un respect mutuel, toute séance reportée ou annulée moins de 48h avant le rendez-vous est due.
Merci de votre compréhension.
TÉMOIGNAGES
« J’ai vécu une rencontre avec un monde que je pensais connaître mais qui est bien plus vaste et riche que ce que j’imaginais. Je suis très heureuse et très reconnaissante de ce partage et de cette manière que Marine a de faire entrevoir cet univers sensible, à la fois douce et sécurisante. Les ateliers m’ont permis de porter un autre regard sur mon rapport au corps et de poser plus clairement, plus fortement l’envie de ré-équilibrer mes différentes formes d’intelligence (intellectuelle, émotionnelle et corporelle). » Carole (accompagnement individuel)
« Marine, je suis venue pour 3 séances d’ateliers corporelles avec toi. Mon corps était le grand négligé de ma vie. J’ai souvent des douleurs dans le corps. Maintenant, j’ai envie de prendre du temps pour prendre soin de lui, être une meilleure compagne pour lui et réciproquement.
Ce qui a résonné pour moi : c’est ton approche avec la vibration osseuse. J’avais en mémoire le livre « Femmes qui courent avec les loups » écrit par Clarissa Pinkola Estès avec le magnifique conte sur la femme squelette. Tout mon imaginaire était convoqué en plus de
mon intention de prendre soin de mon corps.
Ce que je garde en mémoire, car c’était complètement nouveau pour moi, c’est quand tu m’as proposé dès la première séance de centrer mon attention sur ma structure osseuse. J’ai commencé par faire bouger mes os de pied en réel et en imaginaire. Je suis rentrée dedans et j’avais vraiment l’impression de sentir les mouvements, de pouvoir par l’imagination faire bouger même mes tous petits os.
Je le refais d’ailleurs assise, couchée, debout. Je scanne tout mon corps et je prends le temps de faire vibrer chacun de mes os, et ça c’est génial, et ça je l’ai appris avec toi.
Depuis c’est complémenté intégré en moi. À tout moment, il y a quelque chose de nos séances qui me revient : un voyage, une sensation que tu m’as fait découvrir… Et maintenant ce qui reste très fort, c’est une souplesse retrouvée et la conscience de mon corps qui vibre des os du crâne jusqu’aux orteils. » Suzanne (accompagnement individuel)
« Un atelier dédié pour les personnes en recherche d'une parenthèse dans leur quotidien. Une façon d'obtenir un moment de contemplation et d'introspection progressive. Une méthode pour obtenir du temps à soi en toute légèreté. »
Yves (atelier collectif)
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